2008年8月アーカイブ

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言葉にしてみると、心の中で不満を誇大妄想的に大きくふくらませていたことが、意外とたいしたことがなかったと感じられたり、じつは本当の不満は他のところにあった、と見えてきたりすることもあります。

毒素を排出すると肌が生き生きするように、ストレスを排出すると、毎日が生き生きして、いろいろなことがうまくいくようになります。

 

大和書房

ISBN:978-4-479-78185-1

 

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働く二十代、三十代の女性たちに共通しているキーワードは「すぎ」。

がんばりすぎ、仕事のしすぎ、考えすぎ、完璧を目指しすぎ、理想を高くもちすぎ...

 

「なんのために、そんなにがんばるんですか?」

ほとんどの女性は答えに詰まります。

 

「がんばる」ことと同様に「休むべきときには、しっかり休む」ことが、ほんとうにがんばるためには必要。がんばる目的が明確な人ほど、「すぎ」になることはありません。

 

新講社

ISBN:978-4-86081-223-2

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