女性が「心のストレスに負けない」ための本

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働く二十代、三十代の女性たちに共通しているキーワードは「すぎ」。

がんばりすぎ、仕事のしすぎ、考えすぎ、完璧を目指しすぎ、理想を高くもちすぎ...

 

「なんのために、そんなにがんばるんですか?」

ほとんどの女性は答えに詰まります。

 

「がんばる」ことと同様に「休むべきときには、しっかり休む」ことが、ほんとうにがんばるためには必要。がんばる目的が明確な人ほど、「すぎ」になることはありません。

 

新講社

ISBN:978-4-86081-223-2