「疲れない生き方」で人生はうまくいく

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「ああ、今日は疲れたー」となんともいえない心地よさを感じることはありますか。

「疲れているのか、疲れていないのか、自分でもよくわからない」という人は、実は「だいぶ疲れている」のです。

 

「ぶらぶらしていたい」「やる気になれない」「グズグズする」...その原因の多くは、疲労がたまり、そえが日常になり、慢性疲労となっているからです。

 

-「疲れた女性症候群」の原因は貧血にあり

-快適な職場環境なのに、なぜ自律神経が乱れるのか

-「ダラダラ忙しい」よりも、メリハリのある働き方を

 

新講社

ISBN:978-4-86081-195-2